天氣熱的夏天
沒去海邊,結果我們跑去了騎馬
要去騎馬前Yvonne一直跟我說 騎馬很可怕
我是一直很期待啦,因為想了很久的課程
幻想著(身騎白馬)情節
就在這天要實現
就在距離新竹高鐵站不遠處的所羅門馬場
2019年也有再度去騎馬,點選下連結
2020年文章,點選以下連結
【新竹】所羅門馬場~樂在騎中的休閒娛樂/英式馬術教學/馬術復健/內文有馬術夏令營資訊
為了讓Yvonne安心,就先讓她跟老闆娘有第一類接觸
總得讓老闆娘講解一下如何了解馬,讓我們有點智慧後再跟馬第一類接觸較好
先來到了馬廄區,在這裡馬場的人都把這裡的馬匹和環境照顧得很好
馬本來就會有味道,不過還好不會讓你有不好的感受
你看馬兒身上亮麗的馬毛就知道 在這裡是乾淨健康的
馬兒其實是愛乾淨的動物,牠們揮動尾巴其實是要把蚊蠅趕走
經過了 老闆娘的講解
我們其實又期待又害怕
你看 牠也有整齊漂亮的劉海耶
馬的視角其實跟人很像,看不到後面
所以不要從後面去摸牠,想像有人從後面突然摸你,你也會大叫一樣
所以請從馬兒的前面跟牠第一類接觸
馬兒是群居的動物,不習慣孤單
當牠看到其它馬兒都出去奔跑時,牠也一直叫著
我也要出去
我們好愛這匹白馬
有沒有發現 牠有隻腳彎曲,猜猜牠在做什麼
牠在睡覺,馬的四隻腳太細,只能站著睡覺
所以會四隻腳輪流休息或站立
在馬廄裡第一類接觸完,就可以上場練習騎馬了
太棒了,教練給了我們一匹漂亮白馬跟一匹很帥的棕馬
本來怕得要死的Yvonne想去騎pony
馬兒os: 那你去遊樂園好了
教練勸她都來就練習騎horse
正當我猶豫不決要騎哪匹馬
到底要(身騎白馬)還是帥氣的棕馬
Yonne說 今天我一身黑騎白馬好了 免得跟馬融為一體
馬兒os: 應該是白馬比較大隻,你這個膽小鬼不敢騎吧
所以我這個小人(我很小隻)就(身騎大白馬)
騎馬的方式有分英式的騎法和美式騎法
在台灣都是騎比較紳士 淑女的英式騎法
騎馬入門: 慢步 快步 跑步
剛開始教練 拉著繩子帶著你慢慢的(慢步)並講解騎馬的訣竅 方法
有問題你也可以隨時發問
趁這時 你就會慢慢抓到一些身體和馬之間腳步的律動
並學會讓馬兒速度加快或變慢的口訣和韁繩給牠指令
然後開始 本來放一隻手 慢步
來可以兩手都放開 與馬兒慢步
有教練耐心的鼓勵 我漸漸的不害怕
也跟馬兒 有了一些默契
有點天份的我 教練鼓勵我可以學~快步
站著 學著繞兩圈~想讓臀部 下半身線條變美的~騎馬這招真的好有效阿
教練很有耐心的一直鼓勵我~這可是肌耐力的另種訓練阿
也用肚子一直再讓自己有個平衡~想瘦的來騎馬吧
並且試著讓自己更厲害,讓馬兒知道 我不是太菜鳥的的人
以免牠會趁機偷懶~哈
Yvonne 就這樣一直練習慢步並且一直問教練問題
馬是有靈性的~
馬兒應該一直os : 你這個人類 太膽小了,一直在慢步
經過了 教練的鼓勵試著 自己騎騎看
馬兒 知道我的努力,所以牠也努力著 快步著
有勤勞上課的主人就會有勤勞的馬兒阿
Yvonne的馬兒越走越慢,好幾次我都超車了
oh不對 是超馬
她的帥馬 應該有不少的os吧
騎馬其實有很多好處 (資訊擷取於 中國馬術學會網站)
http://www.ctea.org.tw/introduce7.htm
，騎馬10分鐘等於按摩10萬次。騎馬屬於全身性有氧運動，加上騎馬所要求的身體姿勢，
能夠改善久坐辦公桌的腰酸背痛等症狀，促進血液循環，強化心肺功能。
騎馬的姿勢能使腹部肌肉自然收縮、挺胸、縮腹，以配合馬匹的自然律動，
加上下半身與馬體緊密的接觸、運動，將有助於臀部、大腿與小腿的曲線雕塑，
達到甩去多餘脂肪，塑造纖細的腿型，並且有助於O型腿的矯正。
為了瘦~我們還是有努力的學騎馬
為了讓馬不要有太多os, Yvonne還是努力的快步一小段
騎完真的都滿頭大汗了,不過這裡是有遮棚的,並不會像在大太陽底下 快被烤熟的感覺
是還可以接受的溫度,天氣關係 今日就沒有騎戶外了
不過如果騎戶外Yvonne 應該會嚇死
然後她的駿馬os : 你這個人類再鬼叫 ,我就不走了
好謝謝 教我們的教練 還有馬兒
騎完馬別忘記摸摸牠的脖子 稱讚牠 很棒
去馬場前可以 準備紅蘿蔔或蘋果
最愛吃紅蘿蔔的 其實不是兔子 是馬兒
也讓金牛藍小小體驗 幾圈騎馬的樂趣
Yvonne雖然膽小 不過有注意到 有些馬身上有號碼
如果你發現馬身上有號碼的都是從國外進口進來的馬喔
因為國外地大,台灣地小就不˙需落印號碼辨別
來讓我提起勇氣想來這裡學騎馬的原因
是因為這裡也有專業的教練,有耐心且細心,而且都有一定時數的馬術比賽經驗
所以我相信 教練的經驗值 也可以讓我更容易學習
旁邊的pony超級可愛
你看牠有綁辮子喔,還有綁沖天炮
我跟Yvonne看到最後才看出來,然後一直看牠,一直大聲說 超可愛的
pony os: 你們這兩個人類,只有妳們可以愛漂亮嗎?
因為有老闆娘細心的講解,讓我們信心滿滿
專業的教練耐心教導,讓我們進步神速
英俊的馬兒們~讓我有帥氣的英姿~還好沒變癱軟的美乃滋
老闆 老闆娘的細心照顧,讓這裡的馬場 很乾淨 也很舒適 馬兒也都很漂亮
也有嘉義人特地上去上課
現在 有馬術的體驗課程 20分鐘 1000元的優惠喔
(馬場會不定期有不同優惠課程,以網站公告為主)
